چاکرا‌ ها جزئی از سیستم‌های انرژیک بدن هستند که با بخش‌های مختلف در بدن ارتباط دارند و اطلاعات را به صورت انرژی به هم منتقل می‌کنند. شناخت درست چاکرا‌ها، تقویت و متعادل نگه‌داشتن آن‌ها می‌تواند انواع مشکلات جسمی و روحی را بهبود ببخشد. بیماریها را از بین ببرد و طراوت و شادابی به انسان هدیه کند. چاکرا در سانسکریت به معنی چرخ است. چاکرا چرخی از انرژی است که به دور محور خود می‌چرخد و می تواند به آرامی یا با سرعت بچرخد، انرژی دریافت کند، یا انرژی تخلیه کند. چاکراها سوپاپ اطمینان سطح انرژی بدن هستند. هفت چاکرای اصلی در بدن انسان وجود دارد که جهت آشنائی شما، به شرح مختصری از هر چاکرا می‌پردازیم.​

​1: چاکرای اول، مولادهارا

​​مولادهارا یا چاکرای ریشه، عنصر وابسته به آن خاک و رنگ آن قرمز است. تاثیر مستقیم بر اراده فیزیکی و امور مربوط یه بقاء دارد. حس بویائی ما به این چاکرا مرتبط است. اندام‌های وابسته به آن: تمام قسمت‌های سخت بدن، مانند: دندانها، استخوان‌ها و ناخن‎‌ها، و مقعد، راست روده، روده بزرگ و... هستند. مکان آن در انتهای ستون فقرات، بین مقعد و آلت تناسلی، در بدن انرژیک ما قرار دارد. رو به پائین باز می‌شود و به ما احساس آرامش و امنیت هدیه می‌کند. فعال و متعادل بودن آن باعث احساس شادابی و نشاط در انسان می‌شود. این چاکرا بدن را به دنیای فیزیکی متصل می‌کند و انرژی‌های کیهانی را به بدن فیزیکی می‌رساند.

2:چاکرای دوم، سوادهیستانا

 چاکرای دوم به چاکرای جنسی یا خاجی معروف است. رنگ آن نارنجی و عنصر وابسته به آن آب می‌باشد. حس چشائی ما به این چاکرا مرتبط است. خلق وجود و توانائی عشق‌ورزی از تاثیرات این چاکرا بر بدن است. اندام‌های وابسته به آن: لگن خاصره، اندام‌های جنسی، کلیه‌ها و مثانه هستند. تمام مایعات بدن: خون، لنف، ترشحات معده و اسپرم هستند. غدد: بیضه‌ها، تحمدان، پروستات، گونادها با این چاکرا ارتباط دارند. چاکرای دوم مرکز احساسات نخستین تصفیه شده انرژی جنسی و خلاقیت است. جایگاه آن هم‌سطح استخوان خاجی در پشت، و در پنج سانتیمتری زیر ناف قراردارد. فعالیت این چاکرا احساسات خوش‌بینی و امیدواری را در ما برمی‌انگیزد. 

 چگونگی تقویت چاکرای دوم:

* شرکت در کلاس‌های هنری و تماشای فیلم‌های رمانتیک.
* ماساژ عمیق همراه با بخور معطر.
* خوردن و نوشیدن خوراکی‌های نارنجی مانند آب پرتقال.
* استفاده از رنگ نارنجی در محیط و پوشش.

3 چاکرای سوم، مانی‌پورا

چاکرای سوم به چاکرای خورشیدی معروف است. رنگ آن زرد و عنصر وابسته به آن آتش است. حس بینائی ما به این چاکرا مرتبط است. چاکرای خورشیدی توانائی ارتباط با دیگران به ما می‌بخشد. همچنین، توانائی کسب مال در انسان مربوط به قدرت این چاکرا می‌باشد. اندام‌های: قسمت پائین پشت، شکم، دستگاه گوارش، کبد، طحال، کیسه صفرا و دستگاه عصبی غیر ارادی به این چاکرا وابسته هستند. این چاکرا انرژی خورشیدی را جذب و در اختیار بدن انرژیک قرار می‌دهد. یکی از نقش‌های مهم این چاکرا کمک به تحقق آرزوها و خواسته‌های انسان است. چاکرای خورشیدی به ما شادی، عزت نفس و گرمای وجود در ارتباطات روزمره هدیه می‌دهد.

4: چاکرای چهارم، آناهاتا

چاکرای چهارم به چاکرای قلب معروف است. رنگ آن سبز و عنصر وابسته به آن هوا است. حس لامسه مابه این چاکرا مرتبط است. چاکرای قلب توان از خودگذشتگی و توانائی تقویت اعتماد به نفس به ما می‌بخشد. میزان توانائی ما در دوست داشتن خود و دیگران و محبت به خود و دیگران از این چاکرا نشئات می‌گیرد. از طریق این چاکرا می‌توانیم زیبائی‌ها را در  چهره خودمان، خانواده و عزیزانمان، محیط زندگیمان و در طبیعت درک کنیم. چاکرای قلب را مرکز سیستم چاکرائی بدن می‌دانند. چراکه سه مرکز پائینی که مراکز مادی و احساسی هستند را به سه مرکز بالائی بدن که مراکز ذهنی معنوی هستند، وصل می‌کند. نقش این چاکرا در رسیدن به وحدت از طریق عشق حقیقی نمایان می‌شود.

5: چاکرای پنجم، ویشودهی

چاکرای پنجم به چاکرای گلو معروف است. رنگ آن آبی و عنصر وابسته به آن اتر است. صدای ما و احساسی که در آن نهفته است به این چاکرا مرتبط است. جسارت خطر کردن و میزان ریسک پذیری انسان به قدرت این چاکرا بستگی دارد. اندام‌های وابسته به این چاکرا: گلو، آرواره‌ها، گوش‌ها، نای، ریه، مری، بازوها، لب و غده تیروئید هستند. این چاکرا هم سطح گلو قرار دارد و نقشی حیاتی در انتقال افکار و عقاید از چاکرای چشم سوم به چاکراهای پائینی ایفا می‌کند. تقویت و تعادل این چاکرا باعث آرامش ذهن و جسم، خوش خلقی و اراده قوی می‌شود. این چاکرا دریچه‌ای است برای ابراز احساسات درونی ما که از عدم تعادل و ضعف سایر چاکراها نشئات می‌گیرد و بصورت خنده، گریه، پرخاشگری و شادی بیان می‌شوند.

6: چاکرای ششم، آجنا

چاکرای ششم به چشم سوم معروف است. رنگ آن نیلی است. چشم سوم منشاء ادراکات فراحسی مانند: الهامات، حس پیش‌بینی، تله‌پاتی، روشن‌بینی، آینده‌بینی و ... است. اندام‌های وابسته به این چاکرا: صورت، چشم‌ها، گوش‌ها، بینی، سینوس‌ها، مخچه، دستگاه اعصاب مرکزی و غده صنوبری است. این چاکرا در پیشانی و بین دو ابرو قراردارد. این چاکرا به مانند فرمانده‌ای برای بقیه چاکراها می‌باشد. سرچشمه تمام ادراکات و حالات معنوی از این چاکراست. سفرهای اختری روح، دیدن هاله دیگران، خواندن ذهن دیگران و توانائی خلق آرزوها از قدرت‌های این چاکراست. دقت بسیار زیادی در تقویت این چاکرا لازم است. چون تحریک بیش از حد این چاکرا باعث انحصارطلبی و غرور بیش از حد می‌شود.

7: چاکرای هفتم، ساهاسرارا

چاکرای هفتم به چاکرای تاج معروف است. رنگ آن بنفش و به مانند نیلوفری با هزار گلبرگ است. عملکرد اندام‌های مخ و غده هیپوفیز به چاکرای تاج وابسته است.این چاکرا جایگاه تکامل انسانیت و معنویت است. در این چاکرا دانشی به مراتب فراتر از دانش چشم سوم ظهور می‌کند. چاکرای تاج فعال، درون و بیرون ما را به تعادل می‌رساند و بر ارتباطات عرفانی ما نظارت می‌کند. رنگ این چاکرا، رنگ مراقبه است. هنگامی که چاکرای تاج کاملا فعال شود، گره‌های چاکراهای دیگر را می‌گشاید و انرژی‌هایشان بالاترین فرکانس را ساطع می‌کنند. از طریق این چاکرا می‌توان به بعدهای دیگر سفر کرد و با استادان معنوی عرفان و خداشناسی دیدار کرد. تقویت این چاکرا می‌تواند انسان را در مکان جابجا کند.